要问我每天用什么方式锻炼身体，我会说体感游戏。具体来说是 Switch 平台上的“健身环大冒险”“有氧拳击2”。目前计划是一天“健身环”15分钟（运动时间），一天“有氧拳击”38分钟，交替执行。
我买过哑铃，也制定过俯卧撑加哑铃之类的每日计划。毕业以后过渡到一天“健身环”、一天哑铃。我很快意识到，就我这用哑铃的训练量，可能还不如老实玩健身环来的多。另一方面我也担心无人指导动作不标准，起不到训练作用事小，伤筋动骨可不行。逐渐搁置哑铃，后来出让给同事。之后买了“舞力全开”，度过开头尴尬几分钟，意外兴致盎然，以至于我一度加入计划：一天“健身环”，一天“舞力全开”。不过没持续多久。想来还是舞技不到家，没有太多正反馈。后来买了“有氧拳击2”，跟“健身环”交替，坚持了下来。
说了这么多都是室内活动。我知道有健身房，也有健身的朋友，甚至公司还有健身房福利。所以我说担心健身房“跑路”，不能令人信服。但健身房不算是我的最佳选择。在家的安心便利不可替代，去健身房终究有行动阻碍。即使是公司健身房，到了周末也要走很远——我还不知道周末营业不营业，而且说起来疫情期间关闭了很久。计划在家锻炼，就没有怕疫病传染的借口，没有懒得出门的借口，没有刮风下雨烈阳刺冷的借口。并且我虽然在努力，就现在来讲社交与社交场所的心理成本还是不可约化。自然在家是不指望锻炼效果了，好在我没有身材焦虑。室内体感游戏是折中且现实的方案，长远来看会去健身房。在此之前我还是可以把“健身环”玩到动作标准、毫不费力，计划时长也可以加倍。