脸上长痘，嘴边起泡，头晕，肚子痛，胃口不好等等，出现其中一个症状，都可以说“上火”了。“上火”是我最讨厌的概念之一。
因为说这话的人，往往暗示“上火”就是这些症状的原因。但是在我看来，不是因为“上火”所以有某种症状，而是有症状了这些人便会描述为“上火”。而这种描述是不精准的。“上火”如此包罗万象，你不如干脆说“生病”或者“不舒服”得了，言语提出这个概念并不提供更多信息，反而模糊了焦点（即实际确切的症状）。
你以为这是病因病灶，但其实不能据此治疗斩除，也没有实在的理论基础。上火了怎么办？我该喝王老吉、加多宝，还是下火王？还是应该注意不吃有“火气”的东西？是应该多喝水，再去跟大夫说“上火”抓几副药吗？有人会称“上火”是中医概念，我倒觉得更像“民间智慧”。我虽然整体上不支持中医药，但也认为不可污蔑抹黑。中医与“上火”相近的概念是阳气盛。然而只要身体一出现异样就是阳气盛吗？阴气说：“看不起谁呢！”不假思索全都说是阳盛阴衰，与其说偏离中医辨证原则，将华佗、扁鹊故事抛诸脑后，不如说简直是盲目自信。如果你去医院说“上火”，医生必然又要问清具体症状，如此再作判断。
将诸多概念归纳为一个，却不带来实际合理的好处，反而助长盲目自信，无端提高沟通成本，又经常从上一辈甚至同辈间听到，所以我非常不喜欢这个词。